8月8日，上海街头上演一场名为“孤独沙发”的行为艺术，40位孤独的女性集体站上沙发，呼吁“8.16不加班”，她们举牌向自己的丈夫严正抗议，控诉加班给家庭带来的伤害，场面十分震撼。（8月9日光明网）

　　“做了一桌你爱吃的菜，只有我一个人吃”“你知不知道我怀孕四周了”“你爱你的工作胜过爱我”“我不要名牌包包，只想你抱一抱”……40位孤独的女性集体站在沙发上，她们手举写满心里话的纸牌，上演着抵制“过度加班”的“行为艺术”。如此“行为艺术”将“过度加班”的危害展现得淋漓尽致。它不仅震撼着人们的心灵，更发人深省。

　　的确，近年来随着生活节奏的不断加快和生活压力的不断增大，人们花在工作上的时间越来越多，相应地分给家庭的时间越来越少。加班成了很多人的“家常便饭”，更剥夺着人们的幸福感。据权威机构的调查，72.6%的受访者每周都会超时加班。显然“过度加班”已经成为一种愈演愈烈并亟须根治的“社会病”。而在笔者看来，单纯依靠“行为艺术”这种刺激眼球的行为来对抗“过度加班”是远远不够的。抵制“过度加班”需要全社会的共同努力。

　　一方面，《劳动法》规定，劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时。然而，要真正将法律落到实处，还需要切实加强执法力度，特别是相关的劳动执法部门要跳出“不告不理”的被动执法模式，采取重点单位、企业跟踪、抽查等方式，主动出击，为劳动者“撑腰”，并加大惩处力度，切实保障劳动者的合法权益。

　　另一方面，目前在中国，忘我工作的人一般都会受到社会的尊重和支持，而在这种“过劳”为“模”价值观的支配下，一个人若想得到社会的肯定，就必须学会牺牲休息时间，拼命工作。这就在无形中为“过度加班”提供了“温床”。这就要求相关媒体、机构要加强宣传，努力改变这种扭曲的、错误的价值观，让人们重新审视工作、家庭和工作、休息之间的关系，从而让每个人都能主动地对“过度加班”说不。

　　特别要指出的是，目前很多加班是缘于上班八小时之内的工作效率低下，工作时间插科打诨，以至“白天沿街走、晚上费灯油”。这就要求广大劳动者要全力干好八小时工作内的本职工作，努力提升工作干劲和效率，从而避免不必要的加班。

　　工作诚可贵，家庭价更高。希望每一位劳动者都能在用心工作的基础上珍惜家庭和生活，拒绝“过度加班”，进而提升生活幸福感。愿“每天工作八小时”能成为每一位劳动者的生活常态。愿抵制“过度加班”的“行为艺术”再不用上演。