石向阳 绘
日前，中国青年网校园通讯社对全国1134名大学生进行了问卷调查，调查显示：超三成大学生零点之后睡觉且睡眠不足7小时，半数大学生对睡眠质量不满意，八成大学生有过失眠状况，超八成大学生认为熬夜会导致精神状态不佳和记忆力减退，超七成认为应该养成早睡早起习惯，熬夜、玩手机、打游戏成睡眠质量差的主要原因。
睡眠质量差不仅会导致第二天的学习效率低下、注意力涣散等亚健康状态，还会导致各种心理和生理上的疾病，像焦虑、抑郁、精神衰弱等心理障碍，长期失眠，会导致大学生身心疲惫甚至心理障碍。而拥有良好睡眠状态，需要大学生不要自恃年轻就放纵自己，别把熬夜当成习惯，养成健康的学习和生活习惯，早睡早起，减少使用手机等各种影响睡眠的因素。
农民工的工作不稳定，收入低，工作环境差，劳动强度大，从事的多是脏、累、险、差的工种。农民工在工作生活中遇到意外情况时，更需要社会保险的救济和帮助
针对网传教师资格证考试将在今年11月进行改革的消息，教育部于3月14日在其官网回复称“为虚假消息”，并提醒申请人通过正规渠道参加教师资格考试和认定。
先是闪闪发光的“快递小哥”柴闪闪成功刷屏，他当选全国人大代表后，媒体报道的标题多姿多彩：“快递小哥”“闪”进民大会堂，他把自己“寄”到人民大会堂……
随着国际交往程度的加深，持护照而非身份证在国内办事的人数量在持续上升。同样，中国公民中持有有效护照的比例也在上升，护照作为法定身份证件的一种，不能仅仅停留在条文中，更应落到实处
原标题：一个爱心警察的草根公益路：铁汉也柔情“纯草根公益者”蔡海炳联合发起近百次微公益活动、募集善款超千万元。 钟欣 摄蔡海炳，是一个惩奸除恶的人民警察，也是一个拥有百万粉丝的慈善博主“狮城苍狼”。身为警察，他用微博收集信息、预警、劝逃、打拐、寻人。身为“博主”，他做公益，8年多来已发布慈善救助类博文上万条
“感动中国2018年度人物”其美多吉，30年如一日，驾驶邮车在平均海拔3500米的雪线邮路上，往返于甘孜与德格之间6000多次其美多吉穿行的雪线邮路，是目前全国唯一一条不通火车的一级干线邮路。特别是5050米雀儿山路段，大半年时间被冰雪覆盖，最窄处不足4米，一面是碎石悬挂、一面是万丈深渊，是一条距离死神最近的路。
“流浪大师”沈巍走红后被上百人围观拍照在很多人眼里，“流浪大师”不过是一个新型“网红”。相比于抖音、快手那些千篇一律的“网红脸”，“流浪大师”是流量消费的特色菜最近上海浦东一名叫沈巍的流浪汉成了“网红”。来自全国各地的网络视频拍摄者多达大几十号人，现在每天守在周边围堵他，希望制作视频。
近日，嘉兴外卖小哥李帮勇一手抱着孩子，一手拎着外卖在雨中奔波的画面，感动了无数网友。李帮勇是个单亲父亲看了报道，很难不同情李帮勇的个人处境。39岁的父亲，带着3岁女儿过日子，本身就非常不容易，加上生活无着
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