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午休一小时，职工都在干点啥？

//m.auribault.com 2014-10-13 09:49:18 来源：中工网——《劳动午报》

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　■健身项目多职工可自选

　　■聊天做手工放松又环保

　　■打扑克下棋压力得缓解

　　午休，不仅可以消除由于白天工作的紧张，还可以消除烦躁并保持良好的情绪。各行各业的职工们，中午吃完饭，你们是被动休息往办公室一待？还是积极休息健健身？基层单位的工会又为职工午间健身做了哪些工作？本报记者分三路采访了不同的单位，看看他们是如何让午休变得更加有意义？

　　市植保站职工

　　午休健身为下午工作充电

　　前不久，记者来到位于北三环的北京市农业局植保站，看到这里的职工午休活动十分丰富，职工可以凭自己的兴趣选择台球室、乒乓室、瑜伽大厅。如果这些活动项目你都不喜欢，部分办公室还为职工预备了小型健身器。北京市农业局工会主席王丽洁告诉记者，局工会拨了数万元资金，为职工添置了30套适合在办公室用的小型健身器材，包括哑铃、跳绳和转腰器，今后还要建立健康园地，管理好健身器材，了解器材使用情况，再逐步增添职工喜爱的健身器械。

　　当天中午，王丽洁主席和市植保站党委副书记胡东风带着记者参观了多个职工健身室。在台球厅，记者看到两张台球桌，有六七位职工正在切磋球艺。正在练球的药政管理科孙国强老师告诉记者，如果不下基层，他每天中午都会和同事在一起打打台球，享受心里的那份宁静和友情的温暖。孙国强说：“台球比较适合我们这个年龄，有点儿活动量又不那么激烈。我玩台球好几年了，我们的台球队在农业局系统的比赛中，有过不错的成绩。”

　　在市植物保护站的楼里，记者看到一个宽敞明亮的乒乓球室，还有一个专业发球机，乒乓球爱好者可以用它来练习球技。随后，记者又来到职工练瑜伽的大厅，平常有七八位女士经常在这里练习瑜伽。

　　植保站办公室的张群峰主任就是瑜伽爱好者，她和记者聊起了练瑜伽的感受。张群峰说，她练瑜伽有10年时间了，刚开始是用业余时间在外面找地方练，因为中午休息时间比较短，再去外面练，时间上有点紧张。后来，单位工会特地买了瑜伽垫，并专门腾出一间房子，这样不出单位就能练瑜伽了。张群峰说：“我们女同志既要顾事业也要顾家庭，因而身体千万不能垮。练习瑜伽通过身体的扭转和拉伸，不仅仅是让筋骨更加柔软，身体更加灵活，更是让我们从中学习一种平和心态。脑力和体力的转换，是一种主动的休息，对下午的工作很有好处。我们练习瑜伽的姐妹都有这样的共识，练总比不练强。瑜伽是一项关注自己身心灵的运动，这三者都和谐了，身体就会不得病或者少得病，练久了，不练反而会难受的。”

　　市植保站党委副书记胡东风坦言，这几年党委和工会，为职工的体育休闲活动，投入了不少资金，职工的活动场所从零到有，从有到更加丰富，这些大大小小的活动场所，就像一个个“补给站”，很受职工欢迎。经常锻炼的职工，有一种向上的朝气，他们在工作上会更有后劲。我们的台球队、乒乓球队在市农业局系统的比赛中，都取得过不俗的战绩，表明了我们的职工体育还是有一定群众基础的。

　　有一句话说得好：“体育也是一种生产力！”这句话在市植保站得到了很好的诠释。

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编辑：郭丽娟

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