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走出信息过量的焦虑

温儒敏 //m.auribault.com 2014-02-11 来源：人民日报

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　　互联网的出现肯定是人类历史上的大事。它给人类太多便利、速度与效能，特别是青年人，已经开始过一种前所未有的网络生活。但也应注意到，它还会带来许多意想不到的新问题，现在仍未尘埃落定。

　　比如人们的思维方式就可能在悄悄改变。现在大学生研究生写论文大都依靠网络获取资讯，确实方便，不用像过去那样辛苦地收集数据资料了。很多人因此形成习惯，要找什么问题、线索、资料，不假思索地就去打开“百度”（或其他门户网站的搜索引擎）。这种行为模式太普遍了，我称之为“百度依赖症”。这固然方便，可是网上的信息往往真假参半，不一定可靠，怎么能不加考辨就当作研究的依据呢？

　　再说，这种只有结果、没有过程的行为，并不利于研究能力的提升，反而可能造成“偷懒”的惯性。拿人文学科来说，接触研究对象，摸索和熟悉研究途径，这过程必然有许多感性的体认，是非常重要的积累。如果没有这个过程，过多依赖网上的材料，会形成碎片式、拼贴式思维，写出来的文章也是没有感觉的。因此，还是要多读书，读完整的书，在不断思考、积累中提升研究能力。

　　互联网海纳百川的信息存储功能，独特的链接方式，以及信息传播的即时性与便利化，极大地改变着人们的阅读、思考方式，也在改变千百年来形成的印刷文化的阅读思维方式。由此而带来的思维跳跃、碎片化，缺少深度，专注力的丧失等，都是新现象。

　　沉迷网络，让很多人已不太可能较长时间集中精力去看一本书，写一篇文章，通常都是不断地打开电脑或手机，看看有没有新信息。大家很容易变得心不在焉，注意力不集中。如果记忆完全依赖互联网，依赖百度、谷歌，那记忆就可能沦为技术化，生物记忆变成物理记忆，这对人类的感情、性格、思维的形成会有什么影响？

　　信息爆炸，信息过量，也可能会对青年人心理产生负面影响。这些年我们生活条件普遍比以前好了，但焦虑也多了。这是为什么？除去我们通常想到或者议论到的那些看得见的原因，比如社会转型、市场化等等，恐怕也有信息过量的原因。起码可以断定，信息过量，总是来不及过滤、处理，信息流就如同大海波涛一样不断丛集、翻滚、冲击人们，这可能会产生很大问题，包括社会心理问题。特别是互联网的信息传播现在很随意，真真假假，鱼龙混杂，某些负面的东西，可以无限放大。这些每天都在缠绕冲击人们，极大地影响着社会心态。

　　面对信息过量现象，年轻人要有自觉，那就是通过学习让自己具备一点信息传媒素养。知道现代信息传播的规律，既要接受它，又要看穿它，不是被动面对，不是被裹挟。要培养自己的“定力”，包括应对和过滤复杂过量信息的能力，实事求是的态度，尊重规律、以不变应万变的眼光，还有平常心。自己有些“定力”，才不至于完全被信息爆炸的旋流所裹挟，才能在没完没了的各种“现实冲击”面前保持清醒，不“愤青”，不抱怨，也不“九斤老太”，不随波逐流，沉下心来，尽量挤出自己发展的空间，去做一些有意义的实在的事情。

　　在今天这个普遍焦虑的环境里，一个人要完全不焦虑很难，但能清醒意识到这点，减少一些困扰与烦躁，也许可以让自己的生活更有质量。以我的经验看，读书和写作也许是一种方法。

编辑：尹盼秋