白雪：身心兼修的歌者(图)－文化名人－人物频道

详细内容_页头

联系我们邮箱登录通行证登录网站地图

设为首页加入收藏

当前位置：中工网－人物频道－文化名人－正文

白雪：身心兼修的歌者(图)

//m.auribault.com 2014-09-24 来源：北京晚报

分享到：

　　默默的，淡淡的，知足的，坦然的，健康而快乐地过着自己的日子。这是白雪对“幸福”的理解。而在白雪的人生字典里，现阶段最突出的字眼是“修行”。她认为修行并不是让自己的感官退化，对欲望消减，而是能敏锐地知道内心需求，把不属于自己范畴的诱惑，决然推开。

　　修身：过有规律的忙碌日子

　　“她是一个极其注重时间管理的人。”这是助理对白雪的评价。白雪目前正进修工商管理学，她一周两天时间用来上课，两天用来学习国学，还不时会有录像或演出。“我事业不大，但事挺多。即使忙碌，我也要淡定地忙碌。”

　　白雪坦言自己喜欢“把时间握在手里”，她一天的作息很有规律，习惯提前一天做好第二天的计划，然后有条不紊地实施。

　　早上5：30，白雪有规律的一天开始运转。醒来后，她第一个角色是“妈妈”，开始为孩子准备爱心早餐。6：30，是这位妈妈送孩子上学的时间。

　　9：30，白雪回到家里，开始她每天必做的美肤功课——敷面膜，这是她坚持多年的护肤习惯。美肤完毕，她就是一名安静、优雅的居家女子，开始享受上午茶时光。12点左右，她开始去健身房感受身体的律动。快走，是她喜欢的健身方式，她每天通常都会走上40分钟。

　　“当有压力时，健身和逛街是我释放压力的最直接方式。”白雪坦言自己也会有压力、也有烦恼。“一个月总有一两天会辗转反侧，之前会烦躁不安，如今学会借深夜慢思，也算难得读读心。”这是白雪的文字，干净而笃定。

　　在白雪眼里，语言也是一门修行，是一门艺术，它能拨开荆棘，减少创伤。“你可能会讲话，但并不能表明你的语言就好。”白雪相信，如果透彻地掌握了艺术语言的特点和规律，更好地把思想变成恰当的言辞，转化为合理的行为，就能够助人养成良好的习惯和塑造出独特的性格。

　　修心：下部队演出可洗涤心灵

　　谈及健康话题，白雪认为人最重要的是修心，心修好了很多事情都迎刃而解。她认为淡然的心境是阅读培养出来的，只要时间允许，上午看书饮茶是她一直的习惯。

　　“我的性格很安静，但也有童心的一面，时不时会有所谓的‘少女情怀’出现。”白雪笑谈自己偶尔也爱幻想，幻想实质是一种积极暗示。她会不失时机地给自己积极暗示，“眼睛要学会美化，心灵要学会过滤，你认为是好的，它就一定会好！”

　　演艺之路上，白雪有过多次去部队演唱的经历。“下部队的演出可以洗涤我的心灵，虽然有时部队的气候、生活条件都很艰苦。”一个寒冬，她去内蒙边境演出，风沙肆虐，舞台上的鲜花瑟瑟发抖。表演一天下来，她发现眼角有泪，是风吹出来的。在那里，所有人都只能用冰凉的水卸妆，天天洗澡成为一种奢侈，而这样的情况一持续就是半个月。

　　尽管部队设施条件不容乐观，但那里的天空自然而宁静，汗水和掌声在寒风中别样热情，还有白雪喜欢的美景：小径或是湖水。邂逅此情此景，她不禁感悟“心灵背后其实掩藏着许多美好，只是不愿打开和挖掘”。

　　她喜欢在士兵们面前放飞自己的歌喉，用音乐去抚慰他们的心灵。“现在流行中国梦，而我其中的梦，就是在绿军装的伴随下，尽可能把歌声，留在每个军营。”（记者阳叶萍）

　　人物

　　著名歌手，中国人民解放军总政治部歌舞团独唱演员。从唱越剧走向歌坛演唱之路，她颇费一番苦功。目前个人专辑有《白雪》、《错位》、《女人心女人梦》、《我不想说再见》等。

编辑：朱晶晶