大连高新区“工会好声音”成员工思想教育新宠
大连高新区以“三高”即高学历、高职称、高素质员工为主,平均年龄只有30岁。
新技术促种棉职工收入提升
新疆生产建设兵团二十九团三连以种植棉花为主,2015年的冰雹灾害致使全连棉花大面积歉收,职工收入降至最低。为改变这一状况,三连党支部决心在提高棉花收成上做文章。
专家提示
高考临近,因为学业负担及压力而产生的焦虑,成为一些考生及家长的困扰。
“许多人在重大考试前,或多或少都会有焦虑出现,但并不是所有的焦虑都不利于考试发挥,适度的紧张和兴奋能激发学生挖掘出更多潜力。”湖南省长沙市长郡中学心理健康教育中心主任、国家二级心理咨询师梁琪说。
长期从事中学生心理辅导的梁琪告诉记者,如果“考前焦虑”导致了一些比较严重的生理症状,比如失眠、心跳加速等,就需要进行自我调整,建议考生们通过跑步、散步等方式进行生理上的放松;通过和父母、朋友聊天等方式进行心理情绪的释放等。
“要避免产生‘反弹效应’,也就是说,越关注不好的事情,越容易将不好的情绪放大,进而陷入情绪困扰中,加剧这种焦虑和浮躁。”梁琪建议,考生和家长都要给出积极的心理暗示。面对步入考场之后的紧张情绪,她还提供了一个小诀窍:“建议孩子们随身带一瓶水,人在紧张和焦虑的时候容易喉头发紧,然后越发心慌,这个时候,不妨拧开水瓶喝一小口水,帮助喉头放松,也让自己慢慢平静下来。”
如果考生在某一门考试中发挥不尽如人意,家长应该怎么做?梁琪建议,首先要允许和接纳孩子的消极情绪,给予释放情绪的空间,同时尽量给予积极信号。“有些家长喜欢跟孩子说‘没关系,你考什么样我都能接受’,虽然是善意的,但并不建议这样做。处于考试状态的孩子往往是很敏感的,不能传递出‘我不相信你’这样的消极暗示。”(新华社)
大连高新区以“三高”即高学历、高职称、高素质员工为主,平均年龄只有30岁。
新疆生产建设兵团二十九团三连以种植棉花为主,2015年的冰雹灾害致使全连棉花大面积歉收,职工收入降至最低。为改变这一状况,三连党支部决心在提高棉花收成上做文章。
“我想当科学家!”当孩子们喊出自己的理想,群英荟萃的科技天地、群星闪耀的浩瀚星空都会为他们留出一席之地。
读万卷书,行万里路。河北香河的小学生操练起农具,感受劳动的乐趣;江苏徐州白云山小学的孩子放飞风筝,在阳光和清风中与大自然拥抱;内蒙古呼和浩特恒昌店巷小学的同学体验制香工艺,把文化传承的满满心意寓于一方方香篆之中……
站了整整46年讲台的周宏军是广西融水苗族自治县汪洞乡新合村达佑教学点的教师。达
“我要去现场调试新设备,回家会很晚,给我留饭……”5月22日见到朱挺时,他正给家里打电话留言。