“怎样才能让妈妈不玩手机？”、“爸爸妈妈不理我是不爱我了吗？”、“怎样才能让妈妈更爱我？”、“如果我是爸妈的手机就好了”…… 这些都是家住河南洛阳的10岁女孩苗苗使用iPad留下来的搜索记录，一个孩子敏感脆弱的心理竟然以这种方式呈现在父母面前。（3月25日《北京晨报》）

　　“如果我是爸妈的手机”的内心呼喊，让人看了无不动容。小小孩的心中有太多的疑问，最核心的莫过于，为什么自己在父母的心中，居然还不如一部手机。当手机占据了家长们太多的时间，对孩子就难免会疏忽，尤其是对尚处于懵懂之中，急切需要得到父母关爱，给自己更多亲子时间的孩子而言，手机依赖症下的父母，离自己的要求越来越远，久而久之便成为一种内心的疑虑与亲情的渴求。

　　“世界上最遥远的距离是，我在你身边，你却在玩手机。”这句网友们的调侃之言正是“手机族”的真实写照。手机依赖症的严重性如何，数据和案例可以说明一切。智联招聘在2013年对全国28个城市白领使用手机的时间进行调查，其中哈尔滨市白领每天花在玩手机的时间为3.21小时。也就是说，除去8小时睡眠时间，哈市白领白天有近四分之一的时间都在玩手机。调查显示，75%的人会随身携带手机，25%的人认为手机比钱包更重要，“90后”中更有六成是这种依赖症的“严重患者”。

　　玩手机对亲情的伤害是显而易见的，很多人千里迢迢回家探望父母，结果大部分时间都浪费在了玩手机上；朋友之间聚会，不久之后就是旁若无人玩着手机，跟身边的人很少进行交流与沟通，可以说，手机已夺去了现代人的自由，并割裂和伤害了人与人之间的真挚情谊。除此之外，玩手机还是一种风险极高的活动，除了会引发各种疾病，比如颈椎炎、手指炎和视力障碍之外，还可能会带来生命危险。比如今年1月，温州一女子边走路，边低头看手机，不慎掉入河中溺亡；郑州公交车上一乘客因长时间低头玩手机，患上短暂缺血昏厥证，昏倒在地……

　　从科学的层面来说，手机依赖症属于一种心理疾病，因而在思想上不能轻视。不过，手机依赖症如同“温水煮青蛙”一样，是长期的习惯所形成，若不能正确认识到其危害性，并采取更多的措施远离，那么就可能越陷越深。对此，一些组织和个人进行了远离式尝试，比如有公益机构倡导要“不带手机三天”，让自己更亲近于自然，在一种冲和平淡的心境下，去实现内心的自我调整；还有的则到寺庙去养心，以摆脱对手机的依赖。当然更多的则是，在认识到危害的基础上，从新融入和回归到亲朋之间，去重拾与人相处的快乐。

　　只有虑及到别人的感受，才会从自我设定的“手机圈中”摆脱出来。“如果我是爸妈的手机”是强烈的亲情渴求，也是对摆脱手机依赖，把空间和时间还给孩子的呼吁。手机依赖不仅占用了自己宝贵的时间，也成为亲情是大的毒药。从手机依赖之中走出，是父母的责任，更是孩子的期盼。