3月21日是“世界睡眠日”，中国睡眠研究会昨日召开新闻发布会表示，8成重大交通事故与司机睡眠不足有关。该研究会还特别提醒说，患有“睡眠呼吸暂停综合征”的司机是潜在的马路杀手，很容易影响到公共安全，但该问题尚未引起社会重视。（3月21日《北京晨报》）

　　睡眠障碍不可小觑，除了要找准病因“对症下药”进行治疗外，关键还在于创造一个好的睡眠环境。这个问题，不妨化为三重现实的反思：一者，难以入眠，很重要的原因是生活节奏太快、精神压力过大。譬如，为保住“饭碗”，许多劳动者不得不超负荷“拼命”工作，长期处于一种紧张、压抑甚至焦虑的状态，不可避免地就会影响到睡眠质量；二者，现代信息社会里，玩游戏、刷微博、发微信、点QQ的不仅仅只是成年人，青少年中的“低头族”也随处可见，许多人沦为“屏奴”而搞乱“生物钟”，让正常的睡眠时间变得更加逼仄；三者，各种噪声此起彼伏，白天是震耳欲聋的音乐，晚上是机器轰鸣的施工，置于如此喧嚣的环境之下，“好好睡一觉”怎会不成为一种奢侈品？

　　提升公众的“睡眠指数”，说到底是在提升城市幸福指数。当下而言，不仅要通过制度保障和公共责任兜底，不断改善劳动者的生存状态，全面落实“减负”和降噪等措施，让拥有高质量睡眠的“隐性红利”惠及到每个人；而且更应倡导友爱互助的文明风尚，构建和谐友善的人际关系，在充满关爱和宽容的社会氛围中，让人们都有充裕的时间和平和的心态来安然入睡。除此之外，还应多听听不同阶层人员的“牢骚”和埋怨，开设心理辅导课堂，构建心理关怀体系。