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庆祝三八妇女节推荐好书深受广大女职工和工会组织好评（人手一册）

//m.auribault.com 2014-02-17 00:00:00 来源：中工网--《工人日报》

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　7.《优秀员工要有阳光心态》约23万字，定价29.8元。中国妇女出版社出版

　　好心态，好姿态，好表现，好人生。关爱每一位职工，祝福每一位职工都优秀，都有阳光心态，保持高情商，激发正能量，完善自我，从容地生活，快乐地工作。

　　全书内容包括：第一章，有一种阳光心态叫激情——激情胜于能力；第二章，有一种阳光心态叫自信——信心比黄金更可贵；第三章，有一种阳光心态叫敬业——敬业才能有事业；第四章，有一种阳光心态叫坚忍——用坚持把信念变成砖石；第五章，有一种阳光心态叫明智——思路决定出路；第六章，有一种阳光心态叫学习——成功源于不断充实自己；第七章，有一种阳光心态叫合作——携手才会共赢；第八章，有一种阳光心态叫快乐——乐观使我们更加出色；第九章，有一种阳光心态叫包容——胸怀有多大，成就就要多大；第十章，有一种阳光心态叫淡定——平常心乃人生的财富。

8.《女人一生的健康美丽护照》全书约30万字，定价29元。青岛出版社出版

　　爱美之心，人皆有之。健康、美丽是每个女人的追求。如何拥有健康，如何拥有美丽，如何用积极、正确的生活理念关爱自己，成为内在美和外在美和谐统一的魅力新女性。《女人一生的健康美丽护照》从呵护自己、合理饮食、美容瘦身、健身运动、生活习惯、女性疾病、两性生活、孕育保健、心理健康、养生之道等十个方面阐述如何科学、有效地呵护身心，实现健康与美丽，达到人生的最佳状态。

　　全书内容包括：第一章，呵护自己：健康女人的保障；第二章，合理饮食：营养均衡毛病少；第三章，美容瘦身：要美丽更要健康；第四章，健身运动：动出最健康的你；第五章，生活习惯：细微之处保健康；第六章，女性疾病：护好女人的禁区；第七章，两性生活：和谐性爱更健康；第八章，孕育保健：与健康携手同行；第九章，心理健康：心态是最好的药；第十章，养生之道：让女人生命长青。

　9.《女职工健康读本》约15万字，定价16元。花城出版社出版

　　从预防医学的思维模式出发，结合女职工所面临的健康问题及社会心理层面的原因，重视综合性预防保健措施，让女职工从中找到自己最关心的健康问题的基本知识、保健要领及其科学的保健方法，对提高女职工的健康水平、减少各种疾病的发生具有重要现实意义。

　　全书内容包括：健康篇（含女性解剖结构与生理特点、健康新理念、关注亚健康、慢性疲劳，女职工健康大敌、居室污染，女性健康杀手）；常见疾病防治篇（含缺铁性贫血、骨质疏松、更年期综合征、城市女性的第一杀手——乳腺癌、一种难言之隐——阴道炎、妇科第一瘤——子宫肌瘤、宫颈癌、性病与艾滋病、神经衰弱、抑郁性神经症、焦虑症、头痛）；养生保健篇（含女性不同时期营养保健、运动与保健、美容与保健、美体与保健、生活方式与保健、心理保健）。

10.《青少年健康成长读本》全书约26万字，定价30元。花城出版社出版

　　目前，我国青少年的身心健康状况令人担忧。据调查，近10年来我国青少年的身体形态发育指标（如身高、体重、胸围等）有所增长，但代表体能素质的肺活量、力量、速度、耐力等指标持续下滑；不良的生活和学习习惯导致青少年成为近视、肥胖、龋齿、贫血的高发群体；高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等成年疾病开始呈现低龄化的趋势。与此同时，青少年的心理健康水平在过去的10年里持续下降，根据统计数据，全国有近80%的中小学生心理存在不良反应。更令人忧虑和着急的是，大多数家长和青少年往往都只重视学业和学习成绩，对影响青少年一生发展和幸福的健康知识重视和了解严重不足，而青少年时期恰恰又是为一生健康奠定基础的最重要时期。因此，在越来越激烈的社会竞争中，在越来越多的未来风险面前，形成全社会都来关心青少年健康成长的氛围，加强青少年的生命和健康教育，提高青少年的心理和身体素质，显得尤为重要和迫切。

　　全书内容包括：学习篇（含我们为什么要学习、好的方法让学习事半功倍、如何面对学习中的压力和挫折、考试并不可怕、树立终身学习的观念、快乐学习，迈向成功）；习惯篇（含习惯的来源与形成、如何培养好的习惯、克服坏的习惯并不难、成功也是一种习惯、习惯决定人生轨迹）；心理篇（青少年心理健康须引起高度重视、青少年的常见心理问题及调适、培养青少年良好的心理素质、内心强大才能勇敢前行）；人际篇（人际交往是青少年成长的必修课程、青少年如何与他人建立良好的人际关系、青少年必须面对的几种人际关系、人际交往让青少年收获成长）；运动篇（运动在青少年的成长中扮演着重要角色、青少年正处于运动的黄金时期、适合青少年的运动类型、合理运动，避免伤病、运动处方——量身定制的科学运动计划、运动损伤和急救）；营养篇（营养是青少年健康成长的物质保障、膳食巧搭配，助营养吸收、不同青少年群体的营养计划、青少年营养补充需要注意的几个问题）；疾病篇（正确看待疾病、避免疾病应从日常保健开始、青少年常见病的防治、愿健康与你同行，伴你一生）。

　　订阅单位收到书和发票后再汇书款。订阅单位请写明单位名称、地址、邮编、联系人、联系电话、订阅书名和数量，以及开发票抬头传真至020-38219856或发送到邮箱：121402363@qq.com，以便寄书和发票。

　咨询电话：020-38219856、38211775，13802525826

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编辑：肖天

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