新思路
通过本届亚运会，可以看到中国体操队的许多新变化。
首先是人员选拔方式的变化。中国体操队通过三次公开选拔测验确定亚运会参赛名单，与以往选拔不同，除了国家体操集训队外，本次选拔还允许全国各参赛单位以单位形式、运动员以个人身份报名。
“在我印象里，这是这么多年来第一次亚运会大名单选拔测验彻底‘敞开大门’。这一方面有利于我们多发现适龄人才，另一方面对国家队队员来说也是激励。”中国体操女队教练王群策说。
其次是训练方式和理念的转变。带出过多名奥运和世界冠军的前美国国家队教练乔良6月底正式成为中国女队主教练。对于中国女队的现状，乔良坦言：“面对东京奥运会，我们现在需要狠抓基础，比如力量、技术细节和柔韧性，队员还都不够好。现在要做的就是，每一天争取有一点改善，完善每一个动作，提高力量，打牢基础。”
乔良给中国女队带来了很多新的训练理念。“从近期情况来看，他把美国的训练体系引进后，队伍成功率、包括队员成套能力提高很多。以前我们赛前不敢练这么多，现在每天都练，下午比赛，上午照样成套。通过这样的训练，运动员成功率提高，素质能力提高。以前过多强调技术，现在还要强调体能训练，还可以防伤，跟过去的理念不太一样。”中国体操队领队叶振南说。
中国体操男队教练组组长王红卫表示，新的奥运周期，队伍训练主要从“三高”入手，即高稳定率、高成功率、高难度分，“前段时间我们围绕这个来训练。从选手们这次比赛来看，我们达到了预期的目的。”
此外，东京奥运周期新规则规定，奥运会体操项目将实行4+2赛制，即每队最多派出6名队员参赛，4名团体赛选手加2名纯单项选手，这就意味着每队对全能型选手的需求将大大增加。这次出征亚运会的名单中，本来有“吊环王”刘洋，但考虑到亚运会是为备战东京奥运会磨炼队伍，中国体操队决定派全能型选手邓书弟参赛。
中国体操正在逐渐适应新规则，摸索出更适合自己的路径。
