减掉肥肉结交朋友学到技能山东“小胖墩儿”们发现新“世界”

2018-07-26 08:56:51 中国体育报

　　孩子们在山东中小学超体重学生健康夏令营里参加体育活动。傅珊摄

　　山东济南市洪家楼小学的姜欣汝开学后就要上六年级了。两年前，很喜欢美食的她发现自己需要减肥了。尽管姜欣汝有不少体育爱好，但是她坦言很难坚持下来，而小伙伴的陪伴成为她坚持锻炼的最大动力。

　　在山东济南山青世界举办的山东中小学超体重学生健康夏令营里，姜欣汝和小伙伴们一起锻炼、一起体验新鲜的运动项目、一起生活，这让她很开心。与姜欣汝同龄的来自济南市丁家小学的佟浩然是带着减重10斤的目标来到健康夏令营的。攀岩、定向运动、真人CS、罗马战车这些好玩有趣的项目让佟浩然忘记军训的艰苦，“来之前就想着这里条件要艰苦一些，其实军训和各类运动都不是很累，也不难，教练的指令非常简单，按着做就可以了。我感觉自己已经瘦了一些，也变得更独立、更勇敢，还交到了很多新朋友。”

各部门协同共同干预青少年肥胖

　　当前，全国青少年超重和肥胖检出率居高不下。据山东省2015年中小学生健康体检大数据显示，2015年山东省中小学生平均超重率和肥胖率分别为30.8%和12.8%。与2010年的检测数据相比，山东省中小学生平均超重率和肥胖率分别上升了9.1个百分点和4个百分点。特别值得注意的是，超重和肥胖现象呈现出明显的低龄化趋势，山东省8至12岁学生的平均超重率和肥胖率比5年前上升了36%和31%。

　　针对这样的情况，2014年，山东省体育局、山东省教育厅、山东省财政厅、山东省卫计委、共青团山东省委五部门会商，采取政府购买公共服务的形式，由体育彩票公益金列支部分资金，面向社会举办公益性山东省中小学超体重学生健康夏令营。活动面向年龄10至14周岁、身体质量指数（BMI）达到《中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数值分类标准》确定的超重标准的青少年。每期夏令营活动为期十天，人数为500人，政府按每名学生1000元的标准予以补助，而每个参加活动的学生只需交纳580元。健康夏令营从2014年的598名学生参与，发展到全省三万人次参与，受到越来越多家长和学生的欢迎。

　　在活动的推进过程中，政府各部门各司其职，山东省教育厅协调各教育行政部门，组织符合条件的中小学超体重学生报名；省体育局负责配置训练科研人员，开具运动和科学饮食处方；团省委负责夏令营活动的具体开展及安全管理。

养成良好生活习惯是关键

　　整个夏令营活动中，学生们能够参与到有氧训练、减脂运动、户外拓展、形体训练、素质锻炼等10个主题模块的活动，活动最后还会为每个学生形成一份个性化科学减肥综合报告，为学生及家长提供科学的减肥方法及计划。山青世界总教官孙健接受采访时说，孩子们在这里的作息是严格按照部队的一日生活制度，早六点起床，晚十点熄灯。孩子们带着好奇来，载着满满的收获离开。

　　鼓励是山青世界教官和教练们的“法宝”。孙健说，“越胖的孩子我们给予的鼓励和表扬就越多。今天上午进行的军事越障训练，一个200多斤的小朋友开始翻越高低杠时一直没有自信和勇气，我专门安排一位志愿者，让他在旁边鼓励孩子。经过不断的鼓励，第二次便成功了，而且越翻越轻松。经过锻炼，孩子们的心理素质得到提升，变得更有勇气、更自信，也学会了团队协作。”

　　孩子们不仅在这里学到新技能，交到新朋友，更重要的是，他们达到了减重的目的。据山东省青少年宫、山青世界行政总监孙晓东介绍，活动前后的调查数据显示，参训营员的体重呈现普遍下降趋势，血糖降低，握力增强，皮脂厚度降低，肺活量增加，肥胖状况得到逐渐改善。参与夏令营活动的男生人均减重0.70公斤，女生人均减重0.49公斤。

　　在孙健看来，孩子们最大的变化莫过于个人行为得到规范，也逐步养成良好的生活习惯。“暑期孩子们大多是泡在空调屋里，成了‘手机控、平板控、电脑控’。而来到这里，身处大自然，感受户外运动的无限魅力，养成了良好的生活和锻炼习惯。”

　　连续多年举办的健康夏令营活动成为政府购买公共服务开展公益项目的范本。政府各部门围绕关注青少年成长、关爱青少年健康这一主题，不断探索政府向社会组织购买公益性服务项目的长效机制，提升履行职能水平。“小胖墩儿”们则是最直接的受益者，减重、学技能、交朋友，收获颇丰，还逐步养成良好的生活和锻炼习惯。

编辑：谷永光

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