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病毒来袭，如何保护自己？节后返程的你这些都应知道！

来源：广州日报

2020-02-02 07:46:44

　　小区有新型冠状病毒感染的肺炎病例，作为邻居该怎么办？跟从湖北来的朋友一起开过会或吃过饭，该怎么办？节前回湖北过年，节后想返回广州怎么办？……

　　新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着每个人的心，随着返程高峰的到来，公众不少疑问待解答。

　　昨日，广东省疾控中心专家参考《新型冠状病毒感染的肺炎密切接触者居家隔离消毒指引（第一版）》《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》《新型冠状病毒感染的肺炎疫情社区防控工作方案（试行）》和《新型冠状病毒感染防护》手册第二版，对九大疑问权威作答。

　小区有感染病例，同小区居民怎么办？

　　尽量减少外出活动，居家休息。如需外出前往超市、餐馆等公共场所和乘坐公共交通工具时，要佩戴口罩，尽量减少与他人的近距离接触。个人独处、自己开车或独自到公园散步等感染风险较低时，不需要佩戴口罩；

　　注意手卫生，避免手在接触公共物品或设施后直接接触面部或眼、鼻、口，有条件时要用流动水和肥皂洗手，无洗手设施时可用免洗消毒液清洁双手；

　　外出回家后应及时彻底清洁双手，在家也应保持手部卫生；

　　每天开窗通风，确保室内空气流通，通风要注意做好保暖；

　　加强居家环境的清洁和消毒，每星期最少彻底清洁家居环境一次。

　　特别注意：如果已经和病例有过接触，请及时向当地的居委会或社区卫生机构报告，并配合做好医学隔离观察。小区物管和居委等有接触病例风险的人群，需要规范佩戴医用外科口罩或KN95、N95口罩，并做好手卫生和病例活动场所的消毒等工作。

　　春节前回湖北过年，节后想回广州怎么办？

　　节后返回广州的朋友应尽量推迟返回时间，不要提前返回；如果一定要回，应在抵达之日按当地要求向所在地的居委会或社区卫生机构报告，并配合做好医学隔离观察。

　　家里有来自湖北的亲戚（朋友）怎么办？

　　应按当地要求向所在地的居委会或社区卫生机构报告，并配合做好医学隔离观察。在相关机构人员开展工作之前不要外出，并做好个人防护（戴好口罩，保持卫生，尽量避免与他人近距离接触）。

　　接触过湖北来的朋友（一起开会或吃饭），怎么办？

　　要特别留意自己及朋友的身体状况：

　　如果接触时或接触后对方出现疑似症状的，应按当地要求向所在地的居委会或社区卫生机构报告，并配合做好医学隔离观察。

　　如果接触时或接触后对方未出现症状的，由于不确定对方的感染状况，为了保护家人和自身，也建议进行居家医学观察，观察期间注意做好以下措施：

　　每天尽量开窗门通风，不能自然通风的用排气扇等机械通风；条件允许的话尽量单独居住在通风良好的单人房间；与家里其他人尽量避免近距离的接触（至少间隔1米以上距离），最好处于下风向；日常佩戴一次性医用口罩，4个小时或口罩潮湿后更换；设置套有塑料袋并加盖的专用垃圾桶。用过的纸巾、口罩等放置到专用垃圾桶，每天清理，清理前用含有效氯500mg/L～1000mg/L的含氯消毒液喷洒或浇洒垃圾至完全湿润，然后扎紧塑料袋口；每天早晚测体温1次，并记录在册。

　　一旦出现发热、干咳、气促、或腹泻、肌肉酸痛等症状时应立即向当地公共卫生机构报告，减少和他人接触，避免传染，并戴上医用外科口罩或KN95、N95口罩，等待医务人员到场诊治。

　　有点咳嗽、咽痛是否要去医院？

　　很多呼吸道疾病都会出现干咳、咽痛等症状，此时也是流感、普通感冒的流行期，需要结合发病前的流行病学史：

　　发病前14天内有武汉地区或其他有本地病例持续传播地区的旅行史或居住史；

　　发病前14天内曾接触过来自武汉市或其他有本地病例持续传播地区的发热或有呼吸道症状的患者；

　　有聚集性发病或与新型冠状病毒感染者有流行病学关联。

　　如有以上3种情况中的一种，加上有发热、咳嗽等症状，应做好个人防护并立即向当地公共卫生机构报告，等待医务人员到场诊治。

　　新型冠状病毒在潜伏期具有传染性吗？

　　新型冠状病毒潜伏期具有传染性。

　　从目前情况来看，病毒潜伏期一般为3-7 天，最长不超过14 天，最短的潜伏期有1天（发病）。潜伏期具有传染性，这与SARS有很大的不同。这也是我们建议居家医学观察14天的原因。

　　蚊子会不会传播新型冠状病毒感染的肺炎？

　　目前无任何证据或文献显示蚊子可传播新型冠状病毒，蚊子主要是传播登革热、疟疾等蚊媒传染病。

　　新型冠状病毒感染的肺炎主要经呼吸道飞沫传播（所以要戴好口罩，尽量减少近距离接触，最好保持2米，至少1米的距离），亦可通过接触传播（所以仅仅戴口罩还不够，要勤洗手，保持手部清洁，要养成良好卫生习惯，如厕后先盖马桶盖再冲水）。

　　硫磺能否杀灭新型冠状病毒？

　　硫磺不能杀灭新型冠状病毒。

　　新型冠状病毒对紫外线和热敏感，56℃30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒，氯己定不能有效灭活病毒。

　　皮肤消毒：可选用75%的酒精和碘伏等（注：黏膜用碘伏或其他黏膜消毒剂）；

　　居家环境消毒：可选用含氯消毒剂（如84消毒液、漂白粉或其他含氯消毒粉/泡腾片）配制成有效氯浓度为250~500?/L的溶液擦拭或浸泡消毒；

　　耐热物品：可采用煮沸15分钟的方法进行消毒。

　新型冠状病毒在外界环境中能存活多久？

　　目前暂没有新型冠状病毒（2019-nCoV）在外界环境中能存活多久的研究数据。

　　以人冠状病毒中SARS-CoV为例，其于室温24℃条件下在尿液里至少可存活10天，在腹泻患者的痰液和粪便里能存活5天以上，在血液中可存活约15天，在塑料、玻璃、马赛克、金属、布料、复印纸等多种物体表面均可存活2~3天。

　　文/广州日报全媒体记者何雪华通讯员粤疾控

责任编辑：卢云

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