国家卫健委发布近视防治指南

2018-06-05 00:56:18 北京晨报

　　北京晨报讯（记者吴婷婷）6月6日是全国爱眼日。眼保健操到底能否保护视力？昨天，在国家卫生健康委员会举行的新闻发布会上，专家明确表示眼保健操确实有用，但不能仅用这一种方法预防近视。

　　国家卫生健康委员会介绍，我国近视患病人数超过4.5亿人，已居世界首位。国家卫生健康委员会发布了近视、弱视和斜视的防治或诊治指南。

　　《近视防治指南》提出，户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关。因此，提倡在学龄前如幼儿园时期就开始增加户外活动时间，有条件的地方鼓励每天增加户外活动1小时。不良读写习惯是近视的危险因素。写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近（＜2厘米）的青少年近视患病率较高。应培养良好的读写习惯，握笔的指尖离笔尖一寸（3.3厘米）、胸部离桌子一拳（6至7厘米）、书本离眼一尺（33厘米），保持读写坐姿端正，不在行走、坐车或躺卧时阅读。读写应在采光良好、照明充足的环境中进行。另外，近视发生发展的其他环境因素可能还包括营养、睡眠时间、微量元素、电子产品的使用等。

　　值得注意的是，在此次官方公布的近视防治指南中，依旧将眼保健操作为重要的预防方法。对此，北京同仁医院眼科中心主任王宁利表示，对于近视来说，很难做到仅用一种方式就能有效防控，一般都是多种方法结合的结果。在目前的竞争压力下，就要做到科学用眼获取信息，尽量不要超过适度范围。眼保健操就是其中预防近视的一种方法，但并不是说做了眼保健操就能百分百预防近视。如果一边做眼保健操，一边继续过度用眼，用不健康的姿势和方法阅读，没有户外活动，仍然会导致近视。专家们用了5年时间做了一个科学评估，眼保健操可以调节眼肌，缓解视疲劳，使用正确的方法做眼保健操确实有作用。因此，眼保健操还是要做，但不能把希望都寄托在眼保健操上。

　　王宁利表示，最近在近视防控中得到一些新的研究结果，可以使用低浓度阿托品滴眼液来缓解近视，这个药已经在新加坡以及台湾等地区使用，国家药监局正在评审，很快中国内地也将有望上市。

编辑：肖天