本集制作：谷永光
"没有全民健康，就没有全面小康"。在迈向体育强国和共筑健康中国的宏伟目标下，全民健身正在与全民健康深度融合，全民健身已不再只局限于体育的范畴，而是"防病于未然"的前置关卡，是健康中国的重要环节。
年弹指一挥间，2008年8月8日北京奥运会开幕的盛况仿佛犹在眼前，2022年北京冬奥会就像踩着十年前那个夜晚北京城上方的"大脚印"一样，一步一步坚定走来。
改革开放40周年，中国体育健儿在世界大小赛事争金夺银、为国争光。创造了属于自己的荣耀时刻。
1984年第23届洛杉矶奥运会，射击运动员许海峰为中国获得奥运会第1枚金牌。“体操王子”李宁在第6届世界杯体操比赛中，一人夺得男子全部7枚金牌中的6枚，获单杠、自由体操、跳马、鞍马、吊环和全能6项冠军，创造了世界体操史上的神话。
中国女排在1981年和1985年世界杯、1982年和1986年世锦赛、1984年洛杉矶奥运会上夺得冠军，成为世界上第一个“五连冠”，郎平、张蓉芳等功勋球员留名史册，“女排精神”激励和鼓舞了一代又一代人。如今，朱婷带领着新一代中国女排去创造更多的荣誉。
中国“国球”乒乓球在奥运会、世锦赛和世界杯独领风骚、荣誉无数。邓亚萍在1992年巴塞罗那奥运会和1996年亚特兰大奥运会上，两度夺得女子单、双打金牌，成为中国奥运历史上第一个夺得四枚奥运金牌的人。刘国梁，中国男子乒乓球历史上第一位集奥运会、世乒赛、世界杯冠军于一身的“大满贯”得主。张怡宁、王楠、马龙、丁宁、樊振东......后起之秀用一个又一个世界冠军、奥运冠军延续“国球”的辉煌。
中国跳水队自1986年第一次参加世界游泳锦标赛，32年他们用成绩换来当之无愧的“梦之队”称号。高敏、熊倪、郭晶晶、吴敏霞等领军人物延续了一个又一个辉煌。
孙杨，中国男子游泳第一位也是目前唯一一位奥运冠军，亚洲唯一一位男子200米自由泳奥运会及世锦赛金牌得主，亚洲唯一一位获得世锦赛MVP的游泳运动员。孙杨用实力捍卫中国男子游泳的荣耀时刻。[更多]
率领球队夺得女排世俱杯桂冠，很多人说，这是朱婷为郎平送上的一份生日礼物。一个是58岁依旧奋战在一线的"铁榔头"，一个是刚刚迈入24岁的"超级朱"，两代主攻的师徒佳话，是中国女排精神最动人的诠释。
刘国梁在1993~2001年期间一直是国乒男队的核心主力成员，是中国男子乒乓球历史上第一位集奥运会、世乒赛、世界杯冠军于一身的"大满贯"得主。为国乒从上世纪90年代的低谷崛起立下过汗马功劳。
改革开放40年，中国体育健儿不管是在综合性体育赛事，还是在单项体育赛事都有不小的收获，创造了属于自己的突破时刻。
1996年亚特兰大奥运会以及1999年第3届美国女足世界杯，中国女足两获亚军。2002年韩日世界杯，中国男足首次打进世界杯决赛圈，中国足球迎来重大突破。
2004年雅典奥运会，刘翔以12.91秒的成绩追平了由英国选手科林·杰克逊创造的世界纪录，夺得冠军。2006年，在瑞士洛桑田径超级大奖赛中，以12秒88打破了保持13年的世界纪录夺冠。
2015年喀山世界游泳锦标赛，宁泽涛在决赛中以47秒84夺得冠军，获得本人首枚世锦赛金牌，也创造了亚洲游泳的历史。
2018年2月22日晚在江陵冰上运动场举行的平昌冬奥会短道速滑男子500米决赛中，武大靖夺得中国男子短道速滑的冬奥会首金，也是中国代表团征战平昌冬奥会的第一枚金牌！30年前，李琰在卡尔加里冬奥会上为中国夺得作为表演项目的短道速滑女子1000米金牌；30年砥砺前行，武大靖终于实现了几代中国短道人的又一个梦想，成为中国首位男子冬奥冠军！
在当地时间2018年6月22日进行的国际田联世界田径挑战赛马德里站比赛中，中国“飞人”苏炳添以9秒91的惊人成绩获得男子100米冠军，并且追平了卡塔尔归化选手奥古诺德创造的9秒91的亚洲纪录。此前苏炳添的个人最好成绩是2015年钻石联赛尤金站和北京田径世锦赛上两次跑出的9秒99，他也是第一位突破10秒大关的亚洲本土选手。[更多]
在国际田联世界田径挑战赛马德里站比赛中，中国"飞人"苏炳添以9秒91的惊人成绩获得男子100米冠军，追平了卡塔尔归化选手奥古诺德创造的9秒91的亚洲纪录。
当地时间12月8日晚，2019年法国女足世界杯分组抽签仪式在巴黎西郊的塞纳河音乐厅举行，中国女足与德国女足、西班牙女足和南非女足被分在B组。
改革开放40年，奥运会、亚运会以及各单项世界锦标赛在北京、广州、上海、南京等全国多个城市成功举办。中国不仅赢得了世界各国的高度评价，还创造了属于自己的辉煌时刻。
1990年第11届亚运会在北京举办。这是中国第一次举办综合性的国际体育大赛。本届亚运会中国队以金牌183枚，银牌107枚，铜牌51枚高居金牌榜和奖牌榜首位，从而确立了亚洲体坛霸主的地位。
2008年8月8日，第29届夏季奥林匹克运动会在北京开幕，中国人多年的奥运梦想终于变成现实。中国以51枚金牌居金牌榜首名，是奥运历史上首个登上金牌榜首的亚洲国家。北京奥运会的成功举办也赢得了国际社会的高度评价。
随后，上海成功举办第14届国际泳联世界锦标赛；2010年第16届亚洲运动会在广州成功举办；2014第二届青年奥林匹克运动会在南京成功举办......
2015年7月31日，在马来西亚吉隆坡举行的国际奥委会第128次全会上，国际奥委会主席巴赫宣布：中国北京获得2022年第24届冬季奥林匹克运动会举办权。北京也创造历史，成为第一个既举办过夏奥会又举办冬奥会的城市。
2018年2月25日北京时间晚7点，平昌冬奥会闭幕，冬奥会进入“北京周期”，中国作为下届冬奥会主办国，在本次平昌冬奥会的闭幕式上奉献了《2022相约北京》8分钟文艺表演，在高科技的助力下，演绎出既浸润中华文化底蕴、又展现中国新时代成就的“北京8分钟”。[更多]
筹办2022年北京冬奥会和冬残奥会，为推广普及我国冰雪运动提供了良好机遇，作为东道主，北京市民也愿意到冰雪场上一试身手。热爱体育运动，不能光是嘴上说说，要动真格的就场地上见。
再见雅加达，杭州再见。2022年亚运会将第三次来到中国，这一次将来到杭州。在第18届雅加达亚运会闭幕式上，"杭州8分钟"向全亚洲展示了这座美丽的江南城市深厚的人文底蕴、高速发展的科技力量以及自1990年北京亚运会以来亚运精神在中国的传承。
改革开放40周年，中国体育能有今天的辉煌和成绩离不开国家的大力支持。
2017年8月27日，习近平在天津会见全国群众体育先进单位、先进个人代表时强调。体育强则中国强，国运兴则体育兴。要把发展体育工作摆上重要日程，精心谋划，狠抓落实，不断开创我国体育事业发展新局面，加快把我国建设成为体育强国。
时下谈及全民健身，没有谁会觉得陌生。因为，健身已经成为人们生活的一部分内容，而全民健身距离人们越来越近也是不争的事实。广泛开展全民健身活动，才能将增强人民体质落到实处，才能将全民健康的美好愿景落到实处，才有可能基于全民健康的基本现实逐渐实现全面小康的奋斗目标。
如今，成群结队的马拉松健身人群，已成为中国大江南北每个周末最活跃的群体；遍地开花的马拉松赛事，更是数以百万计的国人参与体育运动最直接的途径；场面火爆的马博会现场，则成为中国经济迅猛发展的最佳写照。
2018年8月8日是我国第十个“全民健身日”，当天，“新时代全民健身动起来”活动在全国各地展开。在主会场北京奥林匹克公园，2022名北京市民同做第九套广播体操，参与全民健身，寄语北京冬奥会。在河北邯郸、山西吕梁，太极拳爱好者们集体展示武术健身的魅力。“全民健身日”前后，全国各地开展全民健身活动3500场次，参与人数超过9000万人次。 不断扩大的参与人群印证着全民健身的强大吸引力，如火如荼的健身行动记录着健身融入生活的昂扬时代风貌。[更多]
天津全运会创新性的增加19个群众比赛项目，普通群众参与到全运的同时，不仅有利于这些大众体育项目的普及和发展，还有助于推动全民健身、全民健康。
改革开放的浩瀚浪潮，让中国重新融入世界，也让世界重新认识中国。在这40年的改革历程中，中国体育事业不断打破束缚思想的桎梏、扫除阻碍发展的藩篱，在群众体育、竞技体育和体育产业领域取得历史性跨越。
30年前，李琰在卡尔加里冬奥会上为中国夺得作为表演项目的短道速滑女子1000米金牌；30年砥砺前行，武大靖终于实现了几代中国短道人的又一个梦想，成为中国首位男子冬奥冠军！
"气排球运动在浙江开展已有10多年了，福建开展得也比较好。通过全运会，气排球项目的推广必定会加快速度，对于包括天津在内的群众性体育项目发展都有很大帮助。"俞觉敏说。
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