“女足”带“小女足” 居家云锻炼
日前，北京师范大学女子高水平足球队的队员们，在家为北师大实验幼儿园女童足球队的队员们录制了“幼儿足球，家庭练习”系列视频，让所有小队员在家里循序渐进地练习。
“疫情对我来说是场成人礼”
在即将进入社会的关头，这场疫情及其引发的诸多现象，对我而言不啻一场成人礼。虽然前路雾障重重，心灵上的迷茫却少了许多。我希望活得更加深刻、更有意义，希望找到一份称心的工作，贡献自己的绵薄之力。
我区中小学已全面开学复课。疫情防控期间，如何做好在校人员防护？教室、食堂等公共区域该如何确保安全？3月29日，记者采访了自治区疾病预防控制中心副主任、主任医师张玲。
“全国疫情尚未结束，学校要落实好防控措施。”张玲说，作为责任主体，学校应成立疫情防控机构，制定疫情防控应急预案。落实疫情防控物资，定期开展消毒操作流程和疫情防控措施培训；开展健康状况排查，建立健康监测机制。准确掌握教职工和学生假期外出、返程及身体健康状况，每日掌握学生和教职工健康情况，实行“日报告”“零报告”制度。学校设立隔离室，以备人员出现发热等症状时进行暂时隔离。
“学校要做好对学生和教职工的晨午检。”张玲说，每天入校时间段，按年级或班级安排学生分批入校，相互间保持1米距离；对接送学生的家长进行疏导，防止在校门外聚集。进校门后测量体温，老师要了解学生是否有相关不适症状（包括出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等），做好登记。如发现一次测量体温异常（体温≥37.3℃），可让学生在校门口稍作休息，再次测量体温；仍然异常，需及时报告学校采取下一步措施。
“要讲究个人卫生，正确佩戴口罩。”张玲说，建议教职工和学生上课期间均佩戴一次性医用口罩。要避免用手接触口鼻，打喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住口鼻，无纸巾时可用手肘、衣袖遮挡口鼻；不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，丢入有盖垃圾箱内；接触垃圾、外出归来、使用体育器材和学校电脑等公用物品、便后、触摸眼睛等“易感”部位前、就餐前，均要用洗手液或肥皂，在流水下按照正确洗手法彻底洗净双手，也可使用速干手消毒剂揉搓双手。
“要加强对校内各生活、学习、工作场所，如教室、宿舍、图书馆、学生实验室、室内体育活动场所、餐厅、教师办公室、洗手间等区域通风换气。每日通风不少于3次，每次不少于30分钟。”张玲说，老师要提醒、督促学生尽量避免面对面的近距离交流和玩耍。
学生家离学校近的，建议步行上下学。步行时尽量避开人群，不在人多的场所逗留。必须乘坐公共交通工具时要全程规范佩戴口罩，避免接触公共物品及部位，到校或回家规范洗手。遇到熟人保持距离。
就餐方面，除自行带餐以外，学校应采取送餐制或安排学生和教职工错时就餐，在做好场地消毒的前提下，充分利用校园内的空间及场地就餐。就餐前，务必彻底清洁洗手，最后一刻再取下口罩，餐具应当一人一具、一用一消毒。就餐时，应采取“考场”方式，朝同方向就坐，不聚集用餐，用餐过程中不交谈。
消毒和清洁方面，学校每天要对教学区，包括教室、宿舍、图书馆、餐厅等场所应进行定期消毒并记录；对门把手、水龙头、楼梯扶手、宿舍床围栏、室内健身器材等高频接触表面，可用有效氯250～500mg/L的含氯消毒剂进行擦拭，也可采用消毒湿巾进行擦拭；对食堂餐（饮）具去残渣、清洗后，可煮沸或流通蒸汽消毒15分钟，也可用热力消毒柜或用有效氯250mg/L的含氯消毒剂浸泡30分钟，将残留消毒剂冲净等方式消毒；对卫生间及洁具可用有效氯500mg/L的含氯消毒剂浸泡或擦拭消毒，作用30分钟后，清水冲洗干净。旱厕要对粪便加盖做到无暴露，加强日常卫生保洁，及时对厕所内外环境开展消杀灭蝇工作，对粪便表面使用足量生石灰或含氯消毒剂进行消毒。
“另外，春季是呼吸道传染病高发季节，家长一定要协助学校做好学生的健康监测，根据学校要求，如实上报学生的健康信息。如学生出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等症状，家长应该及时带孩子就医，避免传染其他同学。”张玲说。（记者/苏璐萍）
日前，北京师范大学女子高水平足球队的队员们，在家为北师大实验幼儿园女童足球队的队员们录制了“幼儿足球，家庭练习”系列视频，让所有小队员在家里循序渐进地练习。
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