“一旦上过班，你的气质就变了。”近来，“班味”成了一个网络热词——有年轻人说，这是一种区别于不上班的人的气质；有网友自嘲，即便上班打扮再精致，也挡不住浑身散发出的疲惫之感……

职场人自嘲“班味重”是一种调侃，也是缓解压力的一种自我调节。这些感受，不少上班族应该都能理解。当下，职场人承受着不少压力，有的来自职业前景、职场人际关系，有的来自隐形加班、内卷等。某种角度上，职场人自嘲“班味重”也是在表达一种诉求，希望这些问题得到有关部门的重视。

让人欣慰的是，这些问题得到了越来越多的关注和回应。例如，今年的全国两会，“隐形加班”问题被写入最高人民法院的工作报告，报告中明确，把“付出实质性劳动”和“明显占用时间”作为线上“隐形加班”的认定标准，让在线工作有收益，离线休息有保障。最高人民检察院、中华全国总工会联合下发《关于协同推进运用“一函两书”制度保障劳动者权益工作的通知》，预防和化解劳动领域矛盾纠纷，及时纠正用工违法行为，特别是推动根治欠薪、违法安排超时加班等社会关注问题，切实维护劳动者的合法权益。与此同时，更多有关维护劳动者权益、改善劳动关系的议题也在持续探讨和推进。提升员工幸福感，打造幸福企业，正在成为越来越多企业的共识。这些回应和作为，激励着职场人坚持梦想、勇于拼搏，也有望让更多劳动者心情更愉快、工作更顺意。

当然，职场人也可以自发行动起来、去一去“班味”。毕竟，对大多数人而言，职场是一门长时间的“必修课”，做好自我调节是其中的重要一环。找到适合自己的解压方式，有助于更好地实现工作和生活间的平衡。

让职场人在工作中拥有更多收获，在生活中享受更多的美好，应该成为各方共同努力的方向。