原标题：侧提膝收腹

甩掉久坐带来的大肚腩！只要你坚持练习，就能感受到侧腹部肌肉的明显紧实感。而且，它还能提高平衡能力和核心稳定性，为你的整体健康加分。所以，不要再犹豫了！赶紧加入侧提膝收腹的行列吧！每天只需几分钟的时间，你就能拥有迷人的腰线，展现自信的风采！