心是人体活动的中心，五脏以心为主宰。养心是保持全身五脏六腑功能正常活动的基础，如果心的功能失去正常，就会影响到各个脏腑的功能，就会使人的生命遭到严重的危害。
近日，中国中医科学院针灸医院的主任医师董峰，经过多年的临床实践与探索，用浅显易懂的文字，编写并出版了养生大作《养心》一书，书中总结并提出了自己的一套理论，即“五步调心疗法”，它包括“调心话”“调心针”“调心罐”“调心药”以及“调心膳”。
董峰出生于中医世家，师承解放军著名针灸专家、中国平衡针灸创始人王文远教授。因其超凡的技术，深受机关领导、企业家及演艺明星的欢迎。他自创“五步调心疗法”，善用心理疏导、快针、特色罐、中药、食补等疗法进行保健治疗，他的“五步调心疗法”在当代中医里独具一格。
董锋编写出版的《养心》一书，总结出了人的病因形成不外乎内外两方面，内部原因是七情困扰，喜、怒、哀、思、悲、恐、惊，哪样情绪控制不住都会损伤五脏六腑，造成内伤不足的病症，叫做虚症。外部原因是风暑燥热湿寒侵入，属于后天有形的气血之症，叫做实症。由于发病的原因不同，治疗的方法也就不同，实症采用打针、吃药、针灸、拔罐等方法可以治疗，虚症最好的治疗方法是心病还需心医，需要反思静养。有人大病缠身，一旦看开世态炎凉，抛弃争强好胜之心幡然醒悟，往往会逐渐痊愈康复。就怕执迷不悟，医术再高的人也无能为力。同样是癌症患者，有的精神崩溃，有的坦然面对，结果肯定不同，所以，养生必须先养心。
心脏的搏动是血液运行的原动力，心具有主持人的精神、意识及思维活动的作用，董锋利用心的这一功能，经过多年的刻苦演习和大量的临床经验，创立了“安全、单穴、3秒钟见效”的平衡针灸新技术。该项技术通过国家“973”中医理论专项课题研究，为平衡针灸即时效应提供了科学依据。
俗话说:“船的力量在帆上，人的力量在心上” 心是五脏经络之主，无论是脾胃虚寒、气血不畅、精神不足、肾气不固。都可以用养心来调理。心能掌握着人的情绪，只有心绪平和、稳定的人才能长命百岁。《养心》一书围绕着养心、调心展开，字里行间充满真诚，毫无保留，给大众带来了行之有效的健康养生知识，把中医最精髓的文化内涵用浅显易懂的文字表达给读者。让更多的读者享受到中医创新的伟大成果。（吕道咏）