天坛公园里的传统健身客

2020-08-21 10:48:09　来源：新华网

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　　八月的北京天坛公园，红墙绿树，鸟鸣虫声。17日的清晨，68岁的张连贵已早早来到祈年殿围墙外的树荫下做热身活动。踢腿，下蹲，舞剑，几个简单的动作，展现出他不错的身体柔韧性。他一边热身，一边聊起跟随杨淑芹教练学习传统健身的心得。六年多来，他几乎每个早晨都来此与学员们一起练习太极拳、太极剑以及八段锦等传统健身项目，强身健体，静心养气。杨淑芹是国家级社会体育指导员，在她带领的健身队伍中，像张大爷这样的老人并不少，许多学员都患有各类老年常见疾病。他们通过多年跟随杨教练学习传统健身，不仅身子骨硬朗了许多，还交到了志同道合的朋友，组成了新的朋友圈。据杨教练介绍，在北京市体育局的支持下，她于2000年开始在天坛公园划定的专门区域教授传统健身项目，每天早晨8点到11点带领学员锻炼。作为一名国家级社会体育指导员，杨淑芹希望能把传统健身体育发扬下去，更希望通过体育锻炼，让老年朋友们过上健康快乐的晚年生活。学员在北京天坛公园学习太极功夫扇动作（8月17日摄）。新华社记者孟涛摄

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编辑：高爽

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