职工在参加各类竞技比赛时，最容易表现出内在的品质和思想作风，而比赛的规则、精神文明规范都制约着活动按照章程进行，无形中对参赛人员和观众都是有效的教育，而且这种没有教员的教育过程极为自然，是在生动活泼的赛事过程中进行的，其教育效果显而易见。在比赛过程中，互帮互促、互尊互爱的场面比比皆是，职工的综合素质通过丰富多彩的文体活动得到了提升和拓展。
    图为中建一局北京公司一名女队员参加短跑比赛后，疲惫和激动让她和队友紧紧抱在一起。  中工网记者 李雪峰 摄